시작 날짜: 2013년 02월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 137.0 kg
2016년 11월 14일	121.1 kg	합리적
2014년 08월 16일	108.4 kg	합리적
2014년 04월 20일	115.7 kg	합리적
2014년 02월 22일	117.9 kg	합리적
2013년 12월 14일	121.8 kg	합리적
2013년 10월 26일	126.1 kg	합리적
2013년 09월 30일	128.6 kg	합리적
2013년 09월 26일	129.5 kg	합리적
2013년 09월 17일	134.5 kg	합리적
2013년 08월 15일	137.0 kg	합리적
2013년 02월 27일	130.6 kg	합리적
2013년 02월 24일	132.4 kg	합리적
2013년 02월 22일	134.7 kg	합리적
2013년 02월 21일	137.0 kg	합리적
2013년 02월 15일	135.2 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 08월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 111.1 kg 시작체중: 127.0 kg
2011년 12월 18일	129.3 kg	합리적
2010년 12월 17일	127.9 kg	합리적
2010년 12월 7일	128.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 22일	120.7 kg	합리적
2010년 08월 20일	121.1 kg	합리적
2010년 08월 19일	122.2 kg	합리적
2010년 08월 18일	122.9 kg	합리적
2010년 08월 17일	124.1 kg	합리적
2010년 08월 16일	121.1 kg	합리적
2010년 08월 15일	125.9 kg	합리적
2010년 08월 14일	126.6 kg	합리적
2010년 08월 13일	124.1 kg	합리적
2010년 08월 12일	125.9 kg	합리적
2010년 08월 11일	126.3 kg	합리적
2010년 08월 10일	127.0 kg	적용하지않음