Fitness Hustler님의 저널, 2022년 12월 5일

Gains💪🏽

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
2242 kcal 지방: 107.83g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 214.41g.   점심 식사: KFC Chips (Regular), Ice Cream Sundae with Cake Fudge Topping (with Whipped Cream), Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). 저녁 식사: Potato Salad , Beef Curry, Tastic Instant Rice, Carrots . 간식/기타: USN Creatine Monohydrate, Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter. 더보기
2183 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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