Lorneylorna님의 저널, 2022년 12월 3일

Nice to have lost considering Haggis happened, no tatties, just neeps and lots of plate scraping.
65.4 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
1462 kcal 지방: 111.26g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 15.97g.   아침 식사: Tesco Double Cream, Tap Water, Tesco Lime Squash, Egg (Whole), Tassimo Kenco Americano Grande, Black Pepper, Sea Salt, Peanut Butter Bread, Peperami Original Peperami (22.5g), Butter (Salted). 점심 식사: The Garlic Farm Pork Scratchings with garlic and chilli, Sea Salt, Black Pepper, Butter (Salted), Cabbage, Egg (Whole) , Tesco Pork Shoulder Steaks. 저녁 식사: Tesco Lime Squash, Tap Water, Coffee. 간식/기타: Blueberries, Tesco Double Cream, Pepsi Pepsi Max (Can), Water, Tesco Lime Squash, Tap Water, Tesco NAS Fiery Ginger Beer, Coffee, Tesco Cloudy Lemonade. 더보기
1541 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Yes me too, its not exactly keto but would be rude not to 😂.  
2022년 12월 3일 작성이: Lorneylorna

     
 

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