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Só EU posso transformar situações negativas em favoráveis, a dúvida na minha certeza, o medo em ação e a dor em alegria.
Reforço minhas convicções cada vez que me vejo diante do espelho:
"PRECISO MUDAR!"
O tempo, a paciência e a insistência vão transformar minha atitude de mudança em um hábito de vida, transformando o que hoje é um fardo pra carregar, em um kit necessário pra minha vida.
Não pare!
Fonte: blog da Pete Camargo
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1220 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Qualitá Cobertura de Caramelo, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Qualitá Cobertura de Caramelo, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite. 간식/기타: Marilan Teens, Nestlé Moça Brigadeiro, Biba Pingo de Leite, Melão Amarelo. 더보기
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 댓글
A superação dela é incrivel.
2015년 04월 1일 작성이: Jacke P.
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Eu a acompanho há muito tempo, desde que iniciei meu processo de emagrecimento :-)
2015년 04월 1일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Perfeito! Nao consigo enxergar outra forma de conseguir quaisquer objetivos de vida, mais dificeis, sem Paciência, dedicação e Persistência. Com esses 3 ingredientes o resultado é uma questão de tempo!
2015년 04월 1일 작성이: anna.dosreis
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2015년 04월 1일 작성이: AlyneCAndrade
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2015년 04월 1일 작성이: Preta12
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2015년 04월 1일 작성이: Alinemarquesa
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Tempo chuvoso no RJ, acho que rola um vinhozinho de noite hhhuuummmmm já me programei hihihihi
2015년 04월 1일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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Huuummm vinho, chuva..só faltou a massa e o chocolate como sobremesa!! Graças a Deus sonhar não custa nada... nem engorda!!! Ahuahuaahua
2015년 04월 1일 작성이: anna.dosreis
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EU NÃO SOU MUITO DE VINHO, MAS NO INVERNO ADORO UM QUENTÃO, COISA BEM BOAA
2015년 04월 1일 작성이: Jacke P.
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aqui em Pira um sol de rachar a cabeça... rsrsrsrs ia bem um cerveja #SQN gravidinha fugindo de alcool!!!
2015년 04월 1일 작성이: Carol Pezzato
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Aqui na terra do sol está quente que só vendo, vou de água, gelo e gotinhas de limão. As suas palavras são muito verdadeiras, Bárbara, um incentivo para todos nós. Magrinhas em 2015, não parem até virar hábito. Bjim :)
2015년 04월 1일 작성이: silvana68
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Paciência, insistência e tempo...isso que tenho que ter em mente para não desanimar, já que meu "estrago" foi grande.
2015년 04월 1일 작성이: goulartcarolina
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