2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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2482 kcal
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지방: 113.12g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 220.30g.
점심 식사: Bem Brasil Mais Batata, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Pérgola Vinho Tinto Suave, Acelga. 저녁 식사: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Seara Salame tipo Italiano. 간식/기타: Salada de Frutas, Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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