2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1599 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 184.64g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. 점심 식사: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). 저녁 식사: Премьер Джем Земляничный, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Якутская Рыбная Компания Чир Филе, ВкусВилл Пиво Чешское для Баров, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. 간식/기타: Глобус Кальмар Филе с Пряностями. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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