|
Чудовий суботній ранок! Дякую нашим захістникам за можливість жити. Сьогодні на вагах перший мінус💪🏻 Йдемо далі😉
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
|
1241 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку, Сильпо Яблоко Голден, Овсяная Каша на Молоке. Second Breakfast: OstroVit Whey Protein. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки. Afternoon Tea: Злагода Желе З Соком Вишні, Премия Фундук Жареный. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
|
|
756 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 18 분, 헬스 - 40 분, Apple Health - 22 시간 2 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|