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3 meses de academia + dieta com deficit calorico... Ainda tem mt gordura a se perder... mas o negocio é nao desistir...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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629 kcal
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지방: 22.22g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 48.60g.
점심 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Patinho Grelhado, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Nestlé Leite Moça, Morangos. 더보기
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