2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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2216 kcal
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지방: 74.06g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 243.03g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Bran Rusks, Weet-Bix Weet-Bix. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Beef Liver. 간식/기타: Frisco Original, Sugar, Alfalfa Full Cream Milk, Oros Orange Squash Correct Values. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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