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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1660 kcal
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지방: 79.82g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: Клементины, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Monsters Protein Bar Salted Caramel. 점심 식사: Бефстроганов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Afternoon Tea: Премия Фундук Жареный. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). Supper: Капучино (Обезжиренное). 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
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