2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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2251 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 197.10g | 탄수화물: 206.91g.
아침 식사: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend, Pineapple, Papaya, Meatless Lasagna with Vegetables, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast, Oats, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg. 간식/기타: Tuna in Oil (Canned), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Salmon, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Carrots. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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