2015년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:
|
1812 kcal
|
지방: 71.86g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мёд, Пшенка, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Milkana Деревенский Сыр. 점심 식사: Макфа Соломка Длинные Макароны, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад, Вареное Яйцо, Тилапия. 간식/기타: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Вдохновение Шоколад Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|