2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1998 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 281.21g.
아침 식사: Nestle Nesquik, Clementinen, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Äpfel. 점심 식사: REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. 저녁 식사: Clementinen, Korrekt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Coop Gedeckter Apfelkuchen . 간식/기타: Mister Choc Candy & Choco, Lift Apfelschorle, Pflaumen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Gut & Günstig Frischkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot, Ja! Vanille Milky Sticks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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