2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2563 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 270.66g.
점심 식사: Vigor Iogurte Natural Viv, Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango, Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Carne Moída Refogada, Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Cerveja, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo. 간식/기타: Mabel Skiny, Leite Integral, Tati Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacate. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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