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MarieRemie
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2015년 03월 13일
MarieRemie님의 저널, 2015년 03월 13일
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2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg
지금까지 감소한:
0.2 kg
.
남은양:
10.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 03월 13일:
1341 kcal
지방: 85.63g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 14.09g.
아침 식사:
Great Value Half & Half, Coffee, Hydroxycut Lean Protein Shake.
점심 식사:
Safeway Cafe Bowl Italiano Salad, Oscar Mayer Traditional Bacon.
저녁 식사:
Chicken Wing (Skin Eaten).
간식/기타:
Hydroxycut Lean Protein Shake.
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2189 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 6.3 kg 감소하기
4명이 응원합니다
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댓글
Excellent loss! Great work!
2015년 03월 13일 작성이:
LoadGod
Nice drop!!!
2015년 03월 15일 작성이:
Kiwinana
Nice - it is working for you.
2015년 03월 15일 작성이:
HCB
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