Cybex 20 mins L3-4 Treadmill 20 mins 3.5-3.6 @ 4-6%
다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 18일:
|
1763 kcal
|
지방: 34.55g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 133.29g.
아침 식사: organic apple slices. 점심 식사: garden salad, tuna. 저녁 식사: yoplait light yogurt, turkey burger , bud light. 더보기
|
|
3345 kcal
|
운동:
운동 기계 (느리게) - 40 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|