2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1807 kcal
|
지방: 65.41g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 228.52g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 점심 식사: DIA Catchup Tradicional, Polenghi Queijo Cheddar, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. 저녁 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Pra Valer Batata Palito Congelada, Polenghi Queijo Cheddar, Aurora Peito de Frango Empanado , Qualitá Pão para Hambúrguer. 간식/기타: Canjica light. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Nossa Cami,meus suuuuper parabéns pela sua conquista pelo seu emprenho e pelo seu resultado , não tenho dúvidas que tenha sido trabalhoso mas deves estar muito feliz com tudo
Isso 👏🏻 🥰
2022년 11월 20일 작성이: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|