Mila_S.T.님의 저널, 2022년 09월 29일

#122 пілон + розтяжка #4
Спалила за 52 хв пілону активних 213кк, всього 285кк. Більше було силових вправ.
+
За 46 хв розтяжки активних 180кк, всього 246кк.

Всього за все спалила активних 393кк, всього 531кк.

* враховуючи кд, які стартонули позавчора на тиждень раніше.
* загальну втому та недосипи (лягла о 2 ночі, підйом о 6 ранку)
* зіпсований настрій (будуть підіймати оплату за оренду квартири. Пройшло всього 3 місяці з моменту заїзду + скоро опалювальний сезон..на все ціни і так виросли. Жесть блін(. )

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
2762 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
кажется вам пора отдохнуть немного🤗 
2022년 09월 29일 작성이: wkvarchula
Точно( 
2022년 09월 29일 작성이: Mila_S.T.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mila_S.T.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유