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old_but_not_out
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2022년 09월 25일
old_but_not_out님의 저널, 2022년 09월 25일
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2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.7 kg
지금까지 감소한:
16.8 kg
.
남은양:
44.9 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2022년 09월 25일:
1431 kcal
지방: 84.88g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 99.96g.
아침 식사:
Sweet Onions , Scrambled Egg .
점심 식사:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Peppers , Bananas , Great Value Sharp Cheddar Cheese.
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3347 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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