2015년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 8일:
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1508 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Water, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Bananas, Coffee. 점심 식사: Raley's sweet potato puffs, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Grape Tomatoes, Kroger Ground Beef Patties 93/7, Kraft Swiss Cheese Singles, Lettuce. 저녁 식사: Food Lion Rotisserie Chicken, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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