2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
465 kcal
|
지방: 20.90g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 42.14g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Bauducco Torrada Multigrãos, Cappuccino, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Manteiga. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|