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Abendessen - ca.340kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1237 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 184.62g.
아침 식사: Chiquita Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Finn-Brötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chilischoten, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Riesa Dinkelnudeln, ORO di Parma Tomaten Passiert. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Quäse Mit Skyr Kulturen, Becel Vital, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Bio Finn-Brötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Chiquita Banane, Nektarinen. 더보기
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674 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 30 분, Samsung Health - 14 시간 30 분. 더보기
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