|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
1183 kcal
|
지방: 29.79g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Абрикосовый джем, Банановые оладьи на кефире 1%. 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Диадар Отруби Ржаные, Гармония Кефир 1%. 간식/기타: Папа Может Ветчина Филейная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Паштет из нута и грецких орехов. 더보기
|
|
1528 kcal
|
운동:
헬스 - 24 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 46 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|