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I am out of the orange and into the yellow. Woo hoo. Almost 65lbs down.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:
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912 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 2.97g.
아침 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Egg. 더보기
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3448 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, TV 시청 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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