2015년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 1일:
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2452 kcal
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지방: 63.21g | 단백질: 177.39g | 탄수화물: 308.81g.
아침 식사: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Honey, Bananas, Bananas, Brown Rice, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Kellogg's all bran original. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Bananas, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg. 간식/기타: ACE Bakery Olive Bread, Jamón Pietran, Oranges, Egg, Extra Virgin Coconut Oil, Egg White. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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