|
Bloemkoolrijstnasi met satesaus, een gebakken eitje en hotwings 🍚🍳🌶🍗🥜
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
2079 kcal
|
지방: 112.52g | 단백질: 159.43g | 탄수화물: 91.02g.
아침 식사: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Ei, Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. 점심 식사: Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten, Céréal Hagelslag Puur, Becel Becel Light , ERU Balans 15+ Bieslook, Linessa Roomkaas Light, All Seasons Gemengde Sla, AH Achterham, Nollen Koolhydraatarm Brood, Nevo Broccoli Gekookt. 저녁 식사: Ei, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Plus Milde Olijfolie , AH Gesneden Uien, Lidl Bloemkool Rijst, Landjonker Kippenvleugels, Gekruid. 간식/기타: AH Remouladesaus, Gebakken Kibbeling. 더보기
|
|
2118 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2022년 09월 7일 작성이: keto_danny
|
Dankjewel. En dat was het ook! Al had ik ook graag met jouw maaltijd willen ruilen 🤤
2022년 09월 7일 작성이: SabineS85
|
2022년 09월 7일 작성이: linkelouitje
|
Zo dat ziet er ook heerlijk uit 😋
|
Ziet er ook weer heerlijk uit 🤤
2022년 09월 7일 작성이: Chrisje.66
|
Ik wilde niet ruilen 😂
Maar had nog wel over 😉
2022년 09월 7일 작성이: keto_danny
|
Hoe maak jij de nasi? Het heeft zo’n mooie kleur… Ik heb laatst een bloemkool tot rijst gemaald en ingevroren en wil dit weekeinde er ook nasi mee maken.
2022년 09월 7일 작성이: Nicole71A
|
Ik gebruik 1 deel korianderpoeder, komijnpoeder, citroengraspoeder, kurkumapoeder en chilipoeder en 2 delen gemberpoeder, knoflookpoeder en uienpoeder. Iets zout. Samenstelling van foodness.nl. Een site waar ik heel veel ‘recepten’ voor kruidenmengsels weghaal. Vind dit de site waar ik de kruidenmengsels meest op de zakjes en pakjes vind lijken maar dan zonder al het toegevoegde zout, zetmeel en suiker.
2022년 09월 7일 작성이: SabineS85
|
Ik vries overigens nooit mijn bloemkoolrijst meer in. Vind ik echt afdoen aan de smaak en structuur. Vers malen (of evt kant en klaar in winkel kopen maar dan ben je wel veel duurder uit)
2022년 09월 7일 작성이: SabineS85
|
Dank je. Oh, ik ben benieuwd dan. Gelukkig heb ik het nog niet eerder gegeten dus weet ik niet dat het beter kan 😃. Daar ga ik eens kijken, ik ben zelf niet goed met kruiden.
2022년 09월 7일 작성이: Nicole71A
|
Ik ben wel goed met kruiden maar hoe ik een nasi, burrito of koekkruidenmix moet namaken weet ik ook niet hoor. Dus daar heb je dan heel fijn die site voor 😃 De kurkuma zorgt overigens voor de mooie gele kleur. Als je een Plus in de buurt hebt; die verkoopt de meeste van de kruiden (koriander (ketoembar), citroengras (sereh), komijn (djintan), gember (djahe) en kurkuma (koenjit) van het merk Sum en Sam voor 75 cent. In mijn winkel staan ze niet bij de reguliere kruiden maar in de ‘Oosterse’ sectie bij de sambal en knoflookpuree en zo. Lidl heeft ook nog wel een en ander in het aanbod. Knoflookpoeder en chilipoeder haal ik daar bijvoorbeeld vaak.
2022년 09월 7일 작성이: SabineS85
|
Oh top, we hebben een plus (daar werkt mijn zoon zelfs 😄). Ik zal even kijken wat ze hier hebben. En Lidl ook om de hoek, maar dat vind ik zo’n irritante winkel. Daar sta ik altijd zo lang in de rij 🤨
2022년 09월 7일 작성이: Nicole71A
|
De Aldi heeft ook veel kruiden potjes 😇
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|