Who says that you can't be a little over weight and also be gorgeous?
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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684 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 79.23g.
아침 식사: Pearled Barley (Cooked), Liberte Kefir 2% Milk Fat. 점심 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Famous Dave's Burnt Ends. 저녁 식사: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Almond Milk, Orange. 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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1854 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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