2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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664 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 47.03g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri, Süt. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Ezmesi. 간식/기타: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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