2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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495 kcal
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지방: 11.32g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 52.04g.
아침 식사: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Ja! Spätzle, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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