2015년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 22일:
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2574 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 161.04g | 탄수화물: 346.96g.
아침 식사: Pan Arabe, Skinless Chicken Breast, Bananas, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Honey, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Egg White, Egg, Oats, Kellogg's all bran original, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Honey, Oats, Bananas, Salmon, Egg. 간식/기타: Clementines, Apples, Clementines, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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