2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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3250 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 207.96g | 탄수화물: 448.61g.
아침 식사: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Clara de Ovo, Abacate, Prezunic Queijo Muçarela , Da Terrinha Tapioca, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peras. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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