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Not a bad result for the weekend😉. But now starts the active push to drop back to 227 by the end of Sept. 💪💪
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107.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1355 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 82.35g.
점심 식사: Nectarines , Lay's Classic Potato Chips, Savory Grill Mozzarella and Roasted Garlic Chicken Patties, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Mac's Snacks Chicharrones. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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