2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1047 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Merah, Ayam Rica-Rica, Brokoli. 저녁 식사: Telur, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Coklat, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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