2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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713 kcal
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지방: 17.34g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Uleg Sambal Bawang , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Green Leaf Lettuce , Cucumber, White Rice, Tempeh (Cooked) . 점심 식사: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Oriflame Nutrishake. 간식/기타: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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