2011년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 7일:
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1279 kcal
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지방: 87.09g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 86.61g.
아침 식사: blueberries, coconut water, silk almond milk, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, flaxseed. 점심 식사: pepper jack cheese, peas and carrots, broccoli normandy. 저녁 식사: silk almond milk, Organic Brown Flaxseeds, chunky peanut butter. 간식/기타: peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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