hippy-01님의 저널, 2015년 02월 16일

Not looking forward to weigh in tomorrow been attacking the chocolate and skippong training ....i have had man flu tho 😢

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
961 kcal 지방: 28.95g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 109.05g.   아침 식사: Blackfriars Fruit Flapjack, Blackfriars Fruit Flapjack. 점심 식사: Appleby's Smoked Ham, Tesco Seeded Tortilla Wraps. 저녁 식사: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 더보기
2548 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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