2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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1260 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 182.21g.
아침 식사: Empanado de Berinjela, Casa do Pão de Queijo Massa Integral Recheio de Ricota come Peito de Peru, Chuchu, Alface. 점심 식사: Queijo Branco, Café. 저녁 식사: Suco de Uva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. 간식/기타: Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar, Mamão, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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