Паркур знову годинку. Спалила активних 367кк, всього 445кк.
Пробувала з волл рану 2 кроків застрибнути на перекладину нагору. Вийшло максимально по черзі ногами торкнутись і злітала вниз. Що смішно, супер топові чуваки теж сьогодні це тренили, просто з одного кроку 😂 замахнулась на рівень 🔥🙈 але відчуваю, що вийде точно найближчим часом.
Волл ран, 180‘ і на лач, 180‘ і назад на стіну в кет (перепад висоти вже нагору).
*Все це зліва, де головна суцільна конструкція.
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
주 0.9 kg 감소하기
|