2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
2907 kcal
|
지방: 66.75g | 단백질: 187.29g | 탄수화물: 373.23g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. 점심 식사: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Персики, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Картофель Отварной. 간식/기타: Абрикос, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|