2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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838 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 3.38g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can). 저녁 식사: Vodka, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Blue Diamond Almond Flour. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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