2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
|
2338 kcal
|
지방: 81.57g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 119.06g.
아침 식사: Café, Leite. 점심 식사: Farinha de Milho, Biscoito de Polvilho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. 저녁 식사: Lacta Bis (7g), Churrasco, Vinho Merlot. 간식/기타: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|