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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1874 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 162.49g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Aldi Pão de Água, Continente Leite Magro Equilíbrio, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Continente Abacaxi, Continente Melancia. 점심 식사: Azeite, Auchan Feijão Preto Cozido, Pimentões Vermelhos, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Sopa de Legumes sem Batata, Banana, Continente Brie, Tomates, Pepino (com Casca), Continente Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Kena Cevada, Continente Queijo Ricotta, Melão, Myprotein Impact Whey Isolate, Continente Leite Magro Equilíbrio, Aldi Pão de Água. 더보기
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