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2022년 08월 9일
Esparguete, courgete grelhada, hamburgueres de soja fina, feijao preto, tomate, cebola picadinha e farinha a gosto, 1 c.s azeite e muitos temperos a gosto. Quantidades ajustadas a mim, digo sempre :)
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2022년 08월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.7 kg
2.1 kg
13.9 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2022년 08월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.2 kg
1.6 kg
14.4 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2022년 08월 1일
Pao de rio maior, fatia de queijo flamengo, doce de morango light, cha nao adocicado, maçă fuji e iogurte proteico de straciatella (que por acaso comi apenas metade) - variar um pouco dos ovos, torradas, leite. Quantidades ajustadas a mim
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2022년 07월 30일
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