Nachdem ich uns gestern Hähnchen Schenkel gemacht habe - ist es schon erstaunlich, dass mein Gewicht bei normaler Ernährung besser sinkt als bei den unter 1000 Kalorien! Bin glücklich!
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94 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 7일:
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610 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 77.15g.
아침 식사: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mestemacher Fitnessbrot. 점심 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schmalz, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Lauch, Karotten, Hähnchenkeule Fleisch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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