2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1137 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 148.97g.
아침 식사: Eurospin Latte senza Lattosio, Nescafe Classic, Mulino Bianco Macine, Ciocco-cocco porridge. 점심 식사: Zucchine, Barilla Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Salsa di Soia. 저녁 식사: Pesca Noce, Polpette di verdure e Feta. 간식/기타: Melinda Mousse Mela e Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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