2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1484 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 24.32g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Publix Diet Tonic Water. 저녁 식사: Vodka, Daisy Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, House Salad. 간식/기타: Rum, Vodka. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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