2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
2993 kcal
|
지방: 79.43g | 단백질: 177.28g | 탄수화물: 379.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Tatis Арахисовая Паста 28. 점심 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой. 저녁 식사: Горбуша Жареная, Рис Отварной. 간식/기타: Голубика, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Увелка Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|