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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1782 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 206.77g.
아침 식사: Mimosa Proteína Café, Continente Ovo M, Prozis Clara de Ovo, Uvas, Continente Nectarina. 점심 식사: Continente Chocolate Negro Amêndoas Inteiras, Auchan Milho Doce, Melancia, Ameixas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitacress Espinafres, Auchan Arroz Suriname, Pingo Doce Bifes de Frango . 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Auchan Esparregado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: My Protein Whey, Continente Doce Morango Light, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Continente Leite Magro Equilíbrio, Pringles Pizza Flavour. 더보기
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