2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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889 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 26.94g.
점심 식사: Сметана 15%, Творог 9%. 저녁 식사: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Smart Cafe Грецкий Орех. 더보기
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