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Não está muito bonita, mas juro que ficou uma delícia kkkk. Panqueca de banana e aveia + 20 grs de doce de leite! Dieta flexível!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1297 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 131.65g.
아침 식사: Tomates, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Ovo de Codorna, Aurora Almôndegas de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Morangos, Vitória Uva, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bimbo Rap10, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. 더보기
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